Psihoterapeut de traumă în procesul tău de vindecare
Sunt Anamaria Luisa Gavrilescu.
Și, înainte de certificările obținute, sunt un om care crede cu tărie în puterea de refacere a sufletului și minții umane, cu un ghidaj bun și un mediu prielnic și securizant.
În spațiul terapeutic pe care îl creăm împreună, sunt aici să îți ofer prezență, ascultare profundă și un ghidaj blând pe drumul tău spre transformare.
Sunt psiholog clinician, psihoterapeut de cuplu, psihosexolog și psihoterapeut de traumă atestat de Colegiul Psihologilor din România, însă, dincolo de ecusoane, mă consider un om ca și tine, sunt un explorator entuziasmat al cunoașterii minții umane și al echilibrului emoțional interior.
Călătoria mea
De la propria vindecare, către sprijinul tău
Cred că cel mai bun ghid este cel care cunoaște deja poteca, drumul, a trăit experiența, nu doar mimează empatia sau pronunță un simplu „înțeleg" sau „aud de la tine, că…".
Dincolo de cei peste 15 ani petrecuți în mediul corporatist bancar, apoi în cabinetul de psihologie și în clinici medicale private, unde am învățat ce înseamnă dinamica relațiilor și presiunea cotidiană, viața mi-a oferit și mie propriile provocări.
De peste 10 ani am parcurs un proces profund de analiză și transformare personală înainte de a veni în fața ta, cu prudență, claritate și asumare. Am privit în față propriile traume din copilărie și experiențe dureroase, învățând nu doar să le supraviețuiesc, ci să le metabolizez și să le transform în reziliență, empatie, grijă, compasiune și wellbeing.
Această experiență intimă cu suferința îmi permite astăzi să te privesc în ochi cu o empatie autentică, cu o metodologie clară, avizată științific și cu rezultate remarcabile pentru oameni ca tine.
Știu cum se simte durerea, dar știu și cum se simte eliberarea și starea de bine.
Știu cum se simt blocajele cauzate de traumele timpurii, dar știu și cum se simt resursele noi, care erau deja acolo, dar umbrite de prea multă suferință. Știu cum se simte anestezia cu adicții, dar știu cum se simte și bunăstarea ființei umane fără ele.
Am fost acolo, în supraviețuire, și am găsit drumul înapoi — spre viață cu sens și echilibru (wellbeing), prin vindecarea traumelor.
Pregătire profesională
Sub umbrela științei și a compasiunii
Pentru ca tu să te simți în siguranță, am așezat sub umbrela științei și a compasiunii o pregătire profesională riguroasă:
Psiholog Clinician
Prezență psihoemoțională, validare clinică, evaluare și psihodiagnostic riguros.
Master în Psihotraumatologie
„Psihotraumatologie și asistare psihologică" — Universitatea din București.
Psihoterapeut ISTT
Terapia Integrativă a Traumei — instrumente și metode validate științific.
Consilier Dezvoltare Personală
Acreditat ANC — pași practici, claritate și direcție.
Dublu licențiat
Psihologie și Economie — psihoeducație emoțională, mentală și financiară.
Psihoterapie de cuplu și sexuală
Supraspecializare — Asociația Confident, avizată CPR.
Spațiul terapeutic
Un loc creat pentru siguranță și transformare
Cabinetul meu este spațiul tău sigur — un loc fără judecată, bazat pe compasiune, știință și tehnici somatice de autoreglare a sistemului nervos.
În ritmul tău, pas cu pas, te ajut să cobori armura, să oprești mecanismele defensive, să construiești resurse și să te întorci acasă, în propriul tău suflet.
Ședințele se pot desfășura online sau în cabinet, în București, în funcție de ce ți se potrivește mai bine.
Atestate oficiale
Documente emise de Colegiul Psihologilor
Arii de expertiză și zone de intervenție clinică
Ce te pot însoți în cabinet
Dacă simți că te confrunți cu blocaje care îți afectează liniștea sau relațiile, te pot însoți cu blândețe și expertiză în abordarea următoarelor dificultăți:
Psihoterapie de Traumă și Recuperare Emoțională
- Terapie individuală și biografie traumatică
- Trauma de dezvoltare și atașament
- Trauma simplă și complexă (PTSD și C-PTSD)
- Trauma transgenerațională
- Trauma vicariantă (secundară)
- Traume de identitate
- Traume de iubire
- Traume sexuale
- Trauma de a deveni agresor
- Traume simbiotice
- Autoreglare emoțională
- Tulburări comportamentale și adicții
Terapie de Cuplu și Dinamici Relaționale
- Cum se manifestă trauma în cuplu
- Tipare de atașament disfuncționale (anxios, evitant, dezorganizat)
- Cercuri vicioase de comunicare
- Infidelitate și crize existențiale în cuplu
- Reconstruirea încrederii pierdute
- Codependență emoțională
- Dificultatea de a seta granițe sănătoase
- Dependențele ca mecanism de supraviețuire
Sănătate și Terapie Sexuală
- Disfuncții sexuale cu substrat psihogen
- Lipsa dorinței sexuale
- Anxietate de performanță
- Durere sau blocaje psihosomatice
- Trauma sexuală și reconectarea cu propriul corp și cu plăcerea
- Divergențe de libido în cuplu
- Armonizarea intimității erotice
Filosofia mea
Transformarea este o călătorie, nu o destinație
Relația cu noi înșine este cea mai lungă, profundă și importantă legătură pe care o avem de-a lungul întregii vieți.
Apoi vin celelalte relații. Dacă relația cu noi este disfuncțională, puțin probabil să avem alte relații funcționale. Și bunăstarea are aceeași regulă — avem în noi bunăstare, o putem dărui și altora.
De aceea, te invit să privim acest proces nu ca pe un obiectiv rigid pe care trebuie să îl bifezi, ci ca pe o șlefuire blândă, de care să te bucuri la fiecare pas.
Sunt aici pentru tine. Să te ajut să privești, în ritmul tău, spre acele momente dificile sau traumatice care simți că ți-au blocat evoluția, resursele, relația cu viața, cu starea de bine, cu oamenii dragi, energia vitală sau poate chiar bucuria de a fi. Împreună, vom aduce lumină și vindecare în zonele în care trauma a lăsat urme profunde și răni invizibile, dar care încă se simt și încă te dor.
Vindecarea vine atunci când ne dăm voie să simțim durerea, fără să fugim, să luptăm, să înghețăm, să colapsăm, ajungând acum să înțelegem și să integrăm. Primul pas este pur și simplu să fii conștient și să îmbrățișezi adevărul că: meriți cu adevărat să trăiești o viață în care să te simți în siguranță, iubit și complet.
Sănătatea ta emoțională, psihică și relațională nu este un lux, ci fundația pe care îți construiești întreaga existență.
Ai grijă de sufletul, mintea și de corpul tău, oferindu-le spațiul și timpul necesar pentru a se reface. Nu trebuie să parcurgi acest drum singur. Epigenetica este știința care ne spune că trauma nu este pe viață — dacă îți dai voie să lucrezi cu tine, viața ta se poate remodela, neuroplasticitatea creierului tău se poate reașeza, în acord cu echilibrul tău.
Dacă simți că a venit momentul să așezi povara jos, să te uiți în profunzime și la rădăcinile vieții tale, să începi propria călătorie de vindecare, spre claritate și armonie — te încurajez.
Azi alege-te pe tine.
Programează o ședință