Test Anxietate, Panică și Agorafobie

1Cât de des ați avut atacuri de panică bruște (stări de frică intensă apărute din senin)?

2Cât de intense sau severe au fost aceste atacuri de panică atunci când au apărut?

3Cât de mult v-ați îngrijorat sau v-ați temut că veți avea un alt atac de panică?

4Cât de mult v-ați temut de consecințele atacurilor (ex: frica de a pierde controlul, de a leșina, de a face un atac de cord)?

5Cât de des ați evitat situații sau locuri din care ar fi greu să scăpați ori unde nu ați primi ajutor în caz de panică (ex: transport în comun, aglomerație, singur în afara casei)?

6Cât de des ați evitat activități fizice care provoacă senzații similare panicii (ex: efort fizic intens, consum de cafea)?

7Cât de mult v-au afectat aceste stări capacitatea de a lucra, de a studia sau de a vă îndeplini sarcinile zilnice?

8Cât de mult v-au afectat aceste stări viața socială, interacțiunile cu prietenii sau activitățile de timp liber?

9Cât de mult v-au distrus aceste stări liniștea interioară sau v-au provocat suferință emoțională generală?

10Cât de des v-ați simțit tensionat(ă), agitat(ă) sau în alertă maximă în viața de zi cu zi?