admin

Traume încapsulate – 10 pasi prin care le poti debloca Ce înseamnă traumele încapsulate și cum ne afectează Traumele încapsulate sunt experiențe neprocesate care rămân blocate în corp și minte, afectându-ne sănătatea mentală și fizică. Daca te-ai confruntat cu un eveniment traumatizant fie cand erai copil sau poate chiar recent ca adult, s-ar putea sa …

Traume încapsulate | 10 pasi prin care te poti debloca de traumele incapsulate in corp si in minte Read More »

Reducerea Stresului – Program de 30 de zile No Stress Ce este programul 30 de Zile No Stress? Acest program este structurat pentru a ajuta la gestionarea stresului, oferind tehnici și exerciții pentru calm și echilibru. Structura program 30 zile Ziua 1. Care iti este cea mai mare lupta /cel mai mare zbucium in a …

30 de Zile No Stress Read More »